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拓展训练项目空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空项目高难度项目之一，整个项目全程要求学员独立完成
呼吸的力量可以促进团队沟通协作的项目有许多，其中也不乏呼吸力量这一项目利用有限的材料或者遇到的其他难题要如何解决也是一种考验。
